ダイエット

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昨日は誘惑に負けて夜ご飯にかっぱ寿司にいって暴飲暴食をしてしまいました。
帰ってきて体重計に乗ったら７７．８キロでした。
今日こそ夜は禁酒粗食で頑張りたいです。
目標体重は７０キロです。